Friday, April 30, 2010

壓力

無聊的看到這個,
唔覺意加埋都有 297 分!
高危~
呵呵~~~
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人生不如意事十常八九,當所受的壓力超過某一極限,無法忍受時,精神或心理上就會出現問題。
美國醫學家霍爾姆斯,就喜、怒、哀、樂、愛、惡、欲,列出一份評分表。
霍爾姆斯試為,如果在一年內,分數累積超二百分,就可能會有得病危險,評分方法如下:
配偶死亡 100
離婚 73
夫妻分居 65
遭拘禁 63
家庭成員死亡 63
受傷或疾病 53
結婚 50
解偏 47
再 45
退休 45
家庭成員患病 44
懷孕 40
性生活失調 39
家庭成員增加 39 --> 多咗個老公又多咗個仔
調換工作崗位 39
經濟狀況改變 38 --> 生咗仔放冇薪假
好友死亡 37
工作性質改變 36 --> 返工變湊仔婆
夫妻不和 35
中量借貸 31 --> 買咗樓做大債仔
職務與職稱改變 29
子女離家 29
司法糾紛 29
有突出成就 29
配偶開始工作或離職 26
配偶開始上學或轉業 26
生活性況改變 25
個人習慣改變 24 --> 外在因素改變我
與上級有矛盾 23
工作時間和條件改變 20 --> 半夜都要開工
搬遷 20
更換學校 20
改變娛樂 19 湊仔算唔算娛樂??
宗教活動改變 19
交際活動改變 19
小量備貸 18
睡眠習慣改變 17
家庭成員改變 15
飲食習慣改變 15
假期 13
聖誕節 12
打架 11

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