Wednesday, November 25, 2009

Week 11::瘦


舊文: 2009 年 11 月 17 日

胃口好像好番一點,
胃氣少了,
不過好似愈來愈瘦,
仲瘦過以前,
面都尖了?
唔講你絕對唔覺得我有咗三個月囉~

我可是食得好, 瞓得香, 行得街喎~
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母親的懷孕過程 copy from Yahoo Blog
第11至第12週
表情多多的胎兒﹗ 你胎兒的進展: 會轉動的胎兒胎兒約有7.5厘米(約3吋)長,只有18克(約半安士)重。 雖然那麼細小,它全身的器官已經形成了,並且開始運作。 雖然你還未感覺到它的移動,其實它已經在不停地踢腿,屈曲身體、手指及腳趾等,而且還有面部表情呢!這時候,胎兒的性器官如卵巢及睪丸已經完成了,而外生殖器官也漸漸成型,但此時仍然未能很清楚地分別出胎兒的性別。

胎兒已長出了眼簾,它的肋骨和脊骨也開始發展成為骨骼。 它的手還要比你的指尖細小,趾甲也漸漸長出來,手臂也長出了應有的比例。胎盤臍帶開始把血液循環地輸送到胎兒及胎盤之間。 胎盤就好像一個過慮器,能把養分,包括氧氣從你的血管帶到胎兒的血管內。 同時它亦能將胎兒排出的廢物帶走,例如二氧化碳等,送到你身體的循環系統中。 你跟胎兒的血液並不會混在一起,你的血型跟胎兒的血型可能會不相同。 胎盤有內分泌腺的功能,負責生產賀爾蒙,例如孕激素和雌激素,它們能調節子宮及懷孕期的各種功能。 你身體上的變化: 超聲波檢查早在第七週開始,醫生便可跟你進行超音波的檢查。 這種檢查可以透過陰道或者在肚皮上進行。

醫生通常在第11至13週內進行以確定懷孕的週數以及檢查你及你胎兒身體的健康狀況等。 透過超音波的畫面,你可能會清楚見到胎兒大概的形態及活動,甚至看見它的心跳。 從第12週開始,你已經可以分辨到胎兒的性別,但準確程度不是百份百的。

雖然一般都認為超音波檢查是安全的,但部份醫生會盡量減少使用。身體活動及運動懷孕期間,你的身體內會進行大大小小的工程和變化。 其實你也需要為自己安排一些全身的運動。 

如果你平時沒有做一些固定的運動,那麼你在懷孕期間最少要做一些簡單的運動,例如多作步行活動或做一些柔軟體操等。如果你多做一些盤骨的運動或其他孕婦操,那麼對你在懷孕期或分娩時有莫大的幫助。(參考第27至28週). 如果你是一位活躍的運動愛好者,作經常性運動的話,在醫生允許下,你仍可計續進行這些運動。但要盡量避免在懷孕期才學習一種新的運動,或做一些難度高的運動或動作。

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